Bruxismul este o tulburare cunoscută ce vă determină să strângeți, să scrâșniți sau să roadeți dinții. Dacă suferiți de bruxism, vă puteți scrâșni sau strânge dinții în timp ce dormiți (bruxism nocturn) sau îi puteți strânge neintenționat când sunteți treaz (bruxism diurn).
O problemă de mișcare legată de somn este bruxismul în somn. Alte tulburări de somn, cum ar fi sforăitul și întreruperile respirației (apnee în somn), sunt mai frecvente la persoanele care strâng sau scrâșnesc din dinți (bruxism) în timp ce dorm.
Bruxismul – Simptome
Indicațiile și simptomele bruxismului de somn și ale bruxismului de veghe sunt identice. Deși atât bruxismul treaz, cât și bruxismul sunt activități subconștiente (le faceți fără efort sau conștientizare), bruxismul treaz este mai simplu de recunoscut.
Bruxismul diurn- semne:
- Incleștarea maxilarului
- Măcinarea sau scrâșnirea dinților
- Aducerea mandibulei în față
- Dinți rupți, ciobiți sau uzați
- Durere de cap
- Durere la nivelul maxilarului, gâtului sau umerilor
- Sensibilitate a dinților la temperatură
Bruxismul nocturn – simptome:
- Strângerea dinților sau a maxilarului
- Scrâșnirea sau măcinarea dinților, împingând maxilarul înainte
- Dinți rupți, ciobiți sau uzați
- Durere de cap
- Durere la nivelul maxilarului sau al umerilor
- Sensibilitate a dinților la temperatură
Bruxismul – de ce apare?
Starea de spirit, obiceiurile, bolile, istoricul familial și medicamentele sunt unele dintre cauzele care stau la baza scrâșnitului și scrâșnitului dinților. În funcție de cauză, experții clasifică bruxismul ca fiind primar sau secundar.
Bruxismul primar
Nu există o cauză medicală cunoscută pentru bruxismul primar. Printre cauzele presupuse se numără:
- Depresie sau stres
- temperament tensionat, furios, ostil, grăbit sau competitiv
- Istoric de bruxism în familie
- Alcoolul și cafeina
- Fumatul secundar
Bruxismul secundar
Persoanele care iau medicamente sau au tulburări medicale specifice care pot provoca bruxism secundar, cum ar fi:
- Tulburări neurologice, inclusiv accident vascular cerebral (obstrucția fluxului sanguin sau sângerare în creier), traumatism cranio-cerebral (TCC), hemoragie cerebrală (sângerare în creier) și encefalită (inflamație a creierului)
- Medicamente pentru tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD), medicamente anticonvulsive și antidepresive precum Prozac (fluoxetină) și Paxil (paroxetină)
- Dezechilibru al neurotransmițătorilor creierului, care sunt molecule ce ajută celulele nervoase să comunice între ele.
Bruxismul – Care sunt efectele pe termen lung?
- Dinți sparți sau crăpați
- Bolile gingiilor și pierderea dinților pot rezulta din cauza smalțului dentar uzat.
- Dureri de cap persistente sau disconfort în umeri, gât, urechi sau gură
- Dureri de cap cauzate de migrene
- Afecțiunea cunoscută sub numele de boala articulației temporomandibulare (TMD) afectează articulația care unește maxilarul inferior și craniul în apropierea urechii.
Bruxismul – Tratament
Cursul tratamentului este determinat de faptul dacă aveți bruxism primar sau secundar și dacă îl simțiți în timp ce sunteți treaz sau adormit.
Gutiere orale și atele
- Un apărător pentru gură sau o atelă, pe care le purtați noaptea pentru a preveni deteriorarea dinților, pot fi montate pentru dvs. dacă aveți bruxism în timpul somnului.
- Deși au modele diferite, acestea împiedică uzura dinților posteriori de sus și de jos prin măcinare.
- Atelele sunt folosite ocazional în încercarea de a realinia maxilarul.
- Dar, potrivit unor specialiști, atelele pot afecta maxilarul, așa că fiți atenți la avantaje și dezavantaje.
Stimularea electrică la cerere
- Stimularea electrică la cerere face uz de un gadget care detectează bruxismul în timpul somnului.
- Acesta relaxează prin utilizarea unei cantități mici de energie electrică, ca un impuls muscular rapid pentru a ușura mușchii maxilarului și ai gurii în timp ce dormiți.
Terapia fizică
Un fizioterapeut vă poate oferi exerciții care să vă ajute să vă întindeți mușchii și articulațiile pentru a reduce disconfortul și stresul dacă scrâșnitul dinților v-a provocat rigiditate și durere la nivelul feței, maxilarului, gâtului sau umerilor. Dacă este necesar, puteți efectua exercițiile pe cont propriu.
Acțiunile de auto-îngrijire pe care le puteți face pentru a diminua durerea și daunele legate de bruxism includ:
- Vizitați un dentist în mod regulat pentru a supraveghea deteriorarea maxilarului și a dinților.
- Pentru a ușura mușchii tensionați ai maxilarului, aplicați comprese reci sau prosoape calde, umede.
- Faceți masaj feței, umerilor și gâtului.
- Feriți-vă de gumă și de alimentele dense sau tari care necesită multă forta masticatorie.
- Medicamente- Relaxantele musculare, sedativele și medicamentele împotriva anxietății pot fi utile dacă depresia sau stresul este cauza bruxismului. Cântăriți beneficiile și dezavantajele acestei strategii, deoarece majoritatea nu sunt destinate utilizării pe termen lung.
Biofeedback în combinație cu medicina alternativă
- Câteva terapii împotriva bruxismului în timpul somnului care nu au fost investigate în profunzime includ sesiunile de biofeedback, când urmăriți un monitor de electromiografie (EMG) care vă urmărește mișcările maxilarului.
- Pentru a vă ajuta să recunoașteți modelul, vi se oferă feedback sub forma unui semnal vizual sau auditiv.
- Cu ajutorul unui gadget care trimite alerte atunci când începeți să scrâșniți din dinți, acesta poate fi utilizat și în timp ce dormiți.
- O altă modalitate de a vă reeduca pentru a preveni bruxismul este prin hipnoză.
Injecții de Botox
- Mușchii maseteri, pe care îi folosiți pentru a vă deschide și închide gura, sunt relaxați cu o injecție cu doză mică de Botox la nivelul maxilarului.
- Botoxul poate reduce puterea, frecvența și durerea asociate cu scrâșnitul dinților.
- Rezultatul este trecător și durează câteva luni.
Abordarea cauzelor profunde
- Discutați cu medicul dumneavoastră cum ar putea trata orice afecțiuni sau leziuni neurologice care ar putea contribui la bruxismul dumneavoastră.
- Bruxismul și refluxul acid sunt legate, iar ambele tulburări pot provoca carii dentare.
- Întrebați profesionistul din domeniul sănătății ce vă sugerează să faceți pentru a vă diminua indigestia.
Bruxismul este măcinarea sau scrâșnirea dinților în timp ce sunteți treaz sau adormit. Acesta vă poate deteriora dinții și vă poate provoca dureri ale maxilarului, dureri de cap sau dureri de gât sau umeri. Stresul, furia, tensiunea, drogurile sau problemele medicale subiacente pot contribui la acest lucru.
Dispozitivele pentru a opri scrâșnitul dinților în timp ce dormiți și terapia comportamentală sau consilierea pentru a vă ajuta să renunțați la obicei sunt exemple de tratamente. Tratamentul poate să nu fie necesar pentru bruxismul ușor. Dar pentru anumite persoane, bruxismul poate fi atât de grav încât provoacă dureri de cap, dinți sparți, anomalii ale maxilarului și alte probleme.
Cunoașterea semnelor și simptomelor bruxismului este esențială, deoarece este posibil să aveți bruxism și să nu vă dați seama până când apar problemele. Va asteptam in Clinica noastra pentru a discuta planul de tratament, cat si metodele eficiente de terapie la domiciliu.
