Halena sau Halitoza (termenul medical pentru respirația urât mirositoare) , este foarte răspândită. Consumul anumitor alimente, inclusiv usturoi sau ceapă, o poate provoca. Respirația urât mirositoare poate fi adesea evitată prin utilizarea apei de gură, supt o bomboană mentolată sau spălându-vă pe dinți.
Totuși, acest lucru nu va rezolva problema halitozei persistente și cronice, care este un semn al unor probleme de sănătate dentare sau fizice subiacente și se caracterizează prin respirație urât mirositoare care nu dispare.
Cum să tratați și să eliminați definitiv halena
Eliminarea halitozei presupune abordarea cauzelor care stau la baza afecțiunii, deoarece aceasta este un indiciu al problemelor de sănătate orală sau fizică subiacente. Schimbarea stilului de viață, procedurile dentare și medicale, medicamentele și intervențiile chirurgicale pot ajuta la eliminarea permanentă a respirației urât mirositoare.
De facut
- Petreceți două minute spălându-vă cu atenție dinții și gingiile de cel puțin două ori pe zi.
- Aplicați pastă de dinți cu fluor.
- O dată pe zi, folosiți un răzuitor sau un curățător de limbă.
- Folosiți ață dentară sau periuțe interdentare pentru a curăța între dinți cel puțin o dată pe zi.
- Obțineți examinări dentare de rutină
- Protezele dentare trebuie păstrate curate și scoase noaptea.
- Folosiți gumă de mestecat sau bomboane mentolate fără zahăr după ce ați consumat alimente și băuturi puternic parfumate.
- Încercați să utilizați pastă de dinți sau apă de gură cu proprietăți antimicrobiene.
De evitat
- Evitați fumatul.
- Evitați să folosiți apă pentru a vă clăti gura imediat după ce v-ați spălat pe dinți.
- Cantitatea mare de alimente și băuturi zaharoase.
- Evitați periajul atât de viguros încât să vă sângereze gingiile.
De ce apare Halitoza?
Gura dumneavoastră este locul de unde începe cea mai mare parte a respirației urât mirositoare. Există numeroase motive potențiale, cum ar fi:
Alimentele si Halena
Particulele alimentare care se descompun în și în jurul dinților pot crește numărul bacteriilor și pot emana un miros neplăcut. Respirația urât mirositoare poate rezulta și din consumul anumitor alimente, cum ar fi usturoiul, ceapa și condimentele. Aceste alimente vă afectează respirația după ce sunt digerate, deoarece ajung în fluxul sanguin și călătoresc către plămâni.
Produsele din tutun.
Mirosul urât al gurii este un rezultat al fumatului. O altă cauză a respirației urâte este boala gingiilor, care este mai frecventă la fumătorii de tutun.
Igiena nesatisfacatoare.
Respirația urât mirositoare rezultă din particulele alimentare care rămân în gură dacă nu vă periați și nu folosiți ața dentară în fiecare zi. Placa este un strat albicios și lipicios de germeni care se acumulează pe dinți. Placa vă poate agrava gingiile dacă nu este îndepărtată. Aceasta poate duce în cele din urmă la apariția unor buzunare de placă între dinți și gingii. Gingivita este stadiul inițial al bolii gingiilor. Periodontita este un stadiu avansat al bolii gingiilor care cauzează pierderea osoasă.
Saliva si Halena
Bacteriile producătoare de mirosuri pot fi, de asemenea, prinse pe limbă. Saliva ajută la curățarea gurii prin eliminarea resturilor care contribuie la apariția mirosurilor neplăcute. Deoarece produceti mai puțină salivă, este posibil să aveți xerostomie, cunoscută și ca gura uscată, care poate contribui la respirația urât mirositoare. În timpul somnului, gura uscată apare în mod natural, rezultând „respirația de dimineață”. Dacă dormiți cu gura deschisă, situația se agravează. Unele tulburări și probleme cu glandele salivare ar putea duce la gură uscată persistentă.
Medicamentele.
Anumite medicamente ar putea provoca uscăciunea gurii, care poate duce la respirație urât mirositoare. Alte medicamente sunt descompuse de organism și sunt eliberate substanțe care pot fi purtate de respirația dumneavoastră.
Infecțiile din cavitatea bucală.
- Respirația urât mirositoare poate fi provocată de rănile chirurgicale de la intervențiile chirurgicale orale, cum ar fi extracțiile dentare, precum și de bolile gingiilor, cariile dentare sau rănile bucale.
alte afecțiuni ale gurii, nasului și gâtului. - Respirația urât mirositoare poate rezulta din germenii care acoperă amigdalele (conducand la Amigdalite).
- O inflamatie persistentă a nasului, a sinusurilor sau a gâtului, sau o infecție, poate provoca picurare postnasală. În acest moment, lichidul din nas curge pe partea din spate a gâtului. În plus, această boală poate duce la respirație urât mirositoare.
- Un miros caracteristic al respirației poate fi cauzat de boli precum unele tipuri de cancer.
- Acest lucru este valabil și pentru bolile care afectează modul în care organismul transformă alimentele în energie. BRGE, sau boala de reflux gastroesofagian, se caracterizează prin arsuri la stomac persistente, care pot duce la respirație urât mirositoare.
- Respirația proastă la copiii mici poate fi cauzată de un obiect străin, cum ar fi o bucată de mâncare blocată în nas!
Halena – Când ar trebui consultat un dentist?
Uneori, a avea respirație urât mirositoare este normal, dar dacă aceasta continuă, merită să obțineți ajutor stomatologic. Acest lucru este valabil mai ales dacă halitoza persistă chiar și după ce faceți ajustări ale stilului de viață.
Acest lucru este valabil mai ales dacă stilul dumneavoastra de viață și practicile de igienă dentară se modifică, dar halena persistă. Dacă, deși folosiți apă de gură și vă spălați și folosiți ața dentară des, aveți în continuare respirație urât mirositoare sau orice alte probleme orale, apelați la un medic dentist.
Cu cât tratați halitoza mai devreme, cu atât vă va fi mai bine, deoarece aceasta poate avea un efect negativ asupra sănătății mintale și poate fi un indiciu al unor probleme mai grave. Primul pas în stabilirea modului de tratare a problemei este determinarea cauzei acesteia.
