Fluorul a dat nastere mai multor concepții greșite larg răspândite pentru ca unii oameni să se ferească de acest mineral. Acesta are are de fapt o mulțime de beneficii pentru sănătate. Îngrijorările cu privire la eficacitatea și siguranța utilizării fluorului au fost ridicate de informațiile false și eronate care sunt răspândite despre acesta. Cunoașterea adevărului despre concepțiile greșite despre fluor este esențială dacă doriți să profitați de beneficiile sale pentru sănătate fără să vă faceți griji.
Ce este fluorul?
Mineral natural, fluorul poate fi găsit într-o varietate de surse. Acestea includ cafea, ceai negru și surse de apă. Este forma ionică a fluorului, care este produsă atunci când sărurile elementului se amestecă cu mineralele din roci sau sol.
Conform studiilor și cercetărilor, fluorul poate ajuta la prevenirea cariilor dentare și la creșterea densității osoase într-o anumită măsură. Mai multe organizații de sănătate de renume, inclusiv Public Health England și Organizația Mondială a Sănătății, susțin fluorul ca o modalitate bună de îmbunătățire a sănătății orale și dentare.
Care este scopul fluorului și care sunt beneficiile acestuia în utilizarea dentară?
Fluorul este utilizat pentru a proteja împotriva cariilor dentare, a plăcii dentare și a formelor minore de boli gingivale. Fluorul este extrem de benefic în utilizarea dentară, motiv pentru care pasta de dinți cu fluor este atât de populară și esențială. Fluorul ajută la refacerea sau remineralizarea smalțului dentar slăbit și la inversarea primelor semne ale cariilor dentare. Acesta previne dezvoltarea bacteriilor orale dăunătoare, contribuind în același timp la încetinirea pierderii mineralelor din smalțul dinților. Practic, fluorura are trei roluri principale în îngrijirea orală:
- Inhibarea demineralizării
- Intensificarea remineralizării
- Inhibarea activității bacteriene în placa dentară
Fluorul – Mituri si adevăruri
Adevăr: Fluorul întărește smalțul dinților
Faptul că fluorul întărește smalțul dinților este bine cunoscut. Deși s-ar putea să nu fie una dintre vitaminele sau mineralele esentiale de care corpul dumneavoastră are nevoie, acesta ajută dinții să beneficieze de aceste substanțe nutritive.
Fluorura atrage ioni de calciu și fosfat pentru a ajuta la remineralizarea smalțului. Acești ioni întăresc și îmbunătățesc rezistența suprafeței dintelui la acid, precum și prevenirea cariilor și repararea demineralizării.
Mit: Fluorul și riscurile pentru sănătate
Este posibil să fi auzit prieteni sau colegi discutând despre pericolele ingerării fluorului prin apă sau apă de gură. Dimpotrivă, studiile au demonstrat în mod constant că fluorul este complet sigur pentru sănătatea dumneavoastră.
Instituții proeminente precum Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor și Organizația Mondială a Sănătății au pledat în mod constant pentru aplicarea regulată a fluorului.
Adevăr: Fluorul reduce riscul de carii
Atunci când este utilizat în mod regulat, acesta ajută la reducerea riscului de carii. Numeroase studii, demonstrează că în comunitățile cu surse de apă fluorurate prevalența cariilor este mult mai scăzută.
În plus, fluorizarea apei a fost cea mai mare măsură de sănătate publică a secolului al XX-lea. Fluorizarea a redus cariile cu până la 25% atât la copii, cât și la adulți. Este un instrument util pentru menținerea sănătății orale datorită capacității sale continue de a preveni cariile.
Mit: Fluorul este toxic
Este adevărat că mult fluor în timp poate fi dăunător. Cu toate acestea, a bea prea multă apă are și aceasta dezavantajele sale. Atunci când sunt luate în exces, sarea, cafeaua, nucile și medicamentele de orice tip devin toxice. Apa de gură și pasta de dinți nu vă vor face rău atunci când sunt folosite corect. Deși ingestia excesivă de fluor poate provoca fluoroză dentară, o afecțiune caracterizată prin pete sau dungi albe pe dinți, acest lucru se întâmplă doar la niveluri extrem de ridicate.
Dacă ați contractat fluoroza, nivelurile dvs. sunt mai mari decât cele recomandate pentru o bună sănătate a dinților. Aproximativ 2 până la 3 mg de fluorură pe zi este cantitatea necesară pentru a fi dăunătoare. Cu toate acestea, atunci când este utilizată corect și în conformitate cu recomandările experților, pasta de dinți conține, de obicei, între 1350 și 1500 ppm (părți pe milion) de fluor.
Adevăr: Fluorul poate fi consumat în siguranță de copii
Unul dintre miturile frecvente despre fluor este că ar fi extrem de dăunător pentru copii. În realitate, utilizarea acestuia este sigură și benefică, contribuind la prevenirea cariilor și la dezvoltarea sănătoasă a dinților. Copiii din zone unde apa potabilă are un conținut scăzut de fluor sunt adesea sfătuiți de Academia Americană de Pediatrie să ia suplimente de fluor. De asemenea, cei cu un risc crescut de carii pot beneficia de aplicarea profesională a lacurilor cu fluor de către medicul dentist.
Pentru a separa miturile de realitate, dacă aveți îndoieli legate de utilizarea fluorului, consultați un dentist pentru sfaturi personalizate.
Mit: Fluorul este eficient numai atunci când este ingerat
Unii oameni cred că fluorul este benefic doar dacă este consumat prin apă potabilă sau apă de gură, însă acest lucru este o concepție greșită. Studiile au demonstrat în mod repetat că aplicarea topică a fluorului – prin pastă de dinți, apă de gură sau tratamente profesionale – poate reduce semnificativ riscul de carii. Fluorul aplicat direct pe dinți ajută la remineralizarea smalțului și la inhibarea dezvoltării bacteriilor responsabile de apariția cariilor, oferind o protecție esențială împotriva deteriorării dentare.
Fluorul și sănătatea orală: Separarea miturilor de realitate
În ciuda concepțiilor greșite larg răspândite despre fluor, numeroase studii științifice susțin utilizarea acestuia în igiena orală. Unele mituri, precum ideea că fluorul nu este necesar pentru adulți, pot duce la carii și alte probleme dentare dacă sunt crezute. Înțelegerea diferenței dintre fapte și ficțiune legate de fluor și alte produse dentare este esențială pentru menținerea unei sănătăți orale optime. În plus, vizitele regulate la dentist sunt esențiale pentru prevenirea problemelor dentare și pentru menținerea unei igiene orale bune și a unui zâmbet sănătos.
